Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 65,93g | Karb: 189,23g.
Makan Pagi: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Makan Siang: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Makan Malam: American Value Green Beans (Canned), Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati, Butter , Schwan's Filet Mignon. Camilan/Lainnya: Raisin-Nut Cake (with Icing), Coffee (Brewed From Grounds) , International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laraae
|