Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 60,34g | Karb: 160,99g.
Makan Pagi: British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Lebkuchen, Pflanzenöl, Metzger Thüringer Mett, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Roter Tafelwein, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Fettarmer Cheddar- oder Colby Käse, Aldi Weizenbrötchen, Butaris Butterschmalz, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Schokoflocken Kuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|