Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2011
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 86,80g | Prot: 153,00g | Karb: 276,38g.
Makan Pagi: Puten-Salami, mit Frischem Meerrettich, Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Delikatess-Salami-Pfeffer, Knochenschinken, Hähnchenbrustfilet Classic. Makan Malam: Pils, Süße Zwiebeln, Kräuterbutter, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), King Pommes Mittel, Rinder - Hüftsteak. Camilan/Lainnya: Speisemöhren, Lakritz Extra Stark, Kristallzucker, Cappuccino, Feiner Butter-Rührkuchen. lagi...
|
|
2892 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|