Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2011
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2769 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 121,10g | Karb: 272,14g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Knochenschinken, Puten-Salami, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: China Gemüse Süß-Sauer, Pekingsuppe mit Hühnerfleisch, Chop Suey Rindfleisch, Garnelenschwänze, Gebratener Reis mit Gemüse, Knusprige Ente. Camilan/Lainnya: Lakritz Extra Stark, Whisky, Coke Zero, Pils, Vitalgebäck, Delikatess-Salami. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|