Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2011
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 57,35g | Karb: 328,66g.
Makan Pagi: Pflaumenmus, Roggenkrüstchen, Brötchen, Hähnchenbrustfilet Classic, Kaffee (Gemahlen), Truthahnsalami. Makan Malam: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Jägerschnitzel. Camilan/Lainnya: Colo-Rado, Lakritz Extra Stark. lagi...
|
|
5482 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 4 jam, Belanja - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|