Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2012
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2996 kkal
|
Lemak: 106,45g | Prot: 150,87g | Karb: 344,71g.
Makan Pagi: Frischkäse, Gouda, Hähnchenbrustfilet Classic, Puten-Salami, Tomaten, Brötchen. Makan Malam: Kräuterbutter, Meisterbaguette, Blattsalat Rohkost Mix, Putenschnitzel, Sparerips. Camilan/Lainnya: Chipsfrisch Ungarisch, Mini Stieleis Vollmilchschokolade, Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel, Lakritz Extra Stark, Pils. lagi...
|
|
2488 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|