Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2012
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3084 kkal
|
Lemak: 145,16g | Prot: 210,86g | Karb: 218,74g.
Makan Pagi: Feine Gutsleberwurst, Pfeffer Salami, Vollkorntoast. Makan Siang: Brötchen, Classic Frikadellen. Makan Malam: Pfifferlinge, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Classic Frikadellen, Salz Staengli, Fanta Zero, Probiotischer Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Lakritz Extra Stark, Colo-Rado. lagi...
|
|
3068 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|