Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2011
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2011:
|
2615 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 100,61g | Karb: 356,71g.
Makan Pagi: Schwarzwälder Schinken, Krustenschinken, Kaffee (Gemahlen), Brötchen, Puten-Salami, Wurst Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Champingons, Sardellenfilets in Öl, Emmentaler Gerieben, Pizzateig, Baguettes Salami, Peperoni, Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Zwiebeln, Muscheln. Camilan/Lainnya: Colo-Rado, Pils, Dresdner Christstollen, Kokos Schokolade, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|