Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
581 kkal
|
Lemak: 11,68g | Prot: 29,92g | Karb: 97,31g.
Makan Pagi: Uva, Mermelada, Té (Infusión), La Santiagueña Pan de Campo Semillado. Makan Siang: la Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Choclo, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga. Camilan/Lainnya: Naranjas, Flow Cereal Barra de Cereal. lagi...
|
|
1343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|