Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 265,05g | Karb: 37,80g.
Makan Pagi: Bonare Champignon em Conserva. Makan Malam: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Dymatize Nutrition Elite Casein, Quatá Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Grano Brócolis, Bonare Champignon em Conserva. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|