Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 73,84g | Karb: 110,63g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Магнит Гранат, Магнит Мандарин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 42 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|