Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 110,33g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Primia Carote Crude, Le Naturelle Albume d'uovo, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Arance, Mandorle, Noci, Le Farine Magiche Farina di Riso , Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale . Makan Siang: Seafrost Calamari Puliti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Grainway Grano Khorasan Kamut. Makan Malam: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Romana. Camilan/Lainnya: Venchi Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|