Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 87,15g | Karb: 112,74g.
Makan Pagi: Böklunder Rindersaftschinken, Milbona Ananas Mandel, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Kiri Kiri mit Sahne, Wasa Mjölk. Makan Siang: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Цветная Капуста, Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Activia Cerealien, Помидоры, Lidl Skyrella. Camilan/Lainnya: Vitakrone Linsen-Bulgur Salat, Ofterdinger Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen, Wasa Mjölk, Авокадо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|