Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 69,96g | Karb: 211,80g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Aldi Kochschinken, Gut Drei Eichen Leberwurst, Mühlen Gold Vital + Fit, Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Mühlen Gold Vital + Fit. Makan Malam: Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden, Aldi Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Astra Rakete, Astra Rakete. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|