Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 180,38g | Karb: 212,95g.
Makan Siang: 쌈장, 보리비빔밥, 오이고추, 홈플러스 쌈추, 비지찌개, 된장국. Makan Malam: 돼지국밥, 깍두기, 마늘, 양파장아찌. Camilan/Lainnya: 아몬드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|