Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 71,58g | Karb: 177,82g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Запеченная Свиная Вырезка, Petra Торт Бисквитный "Шоколадный". Makan Malam: Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Тушеная Капуста со Свиной Вырезкой, Пп-Ачма. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Filippo Berio Соус Песто, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaosetska
|