Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 116,76g | Karb: 114,34g.
Makan Pagi: Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Hüttenkäse, Loose Quäse, Rolffes Delikatess Rohschinken, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Olivenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rinder-Minutensteaks, Aldi Original Griechischer Feta, Eisbergsalat. Makan Malam: Rolffes Delikatess Rohschinken, K-Bio Agavendicksaft, Magerquark, Limettensaft, Eiklar, Loose Quäse, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|