Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3374 kkal
|
Lemak: 134,37g | Prot: 230,51g | Karb: 321,49g.
Makan Pagi: Torku Lor Peyniri, Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Makan Siang: Zeytinyağı, Domates, Tavuk Göğüs (Haşlama), Mercimekli Bulgur Pilavı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Haşlama. Camilan/Lainnya: Pekmez, Muz, Ceviz, Greyfurt. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|