Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1749 kkal
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Lemak: 34,18g | Prot: 111,39g | Karb: 250,16g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Bevanda alla Soia Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Skippy Burro di Arachidi, Fette Biscottate Integrali, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Clementine, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, De Cecco Penne Rigate Kamut, Zucchine. Makan Malam: Broccoli, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Camilan/Lainnya: Galbusera Cracker Magretti, Novi Nocciolato Fondente, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Chiquita Banana. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Stefyds3
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