Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2012
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 72,63g | Karb: 7,84g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Medium Salsa. Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Extra Sharp White Cheddar Cheese, Gin. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|