Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2012
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 85,63g | Prot: 87,95g | Karb: 175,30g.
Makan Pagi: Pancakes & Sausage on A Stick, Entenmanns Cider Donuts, Coffee with Milk. Makan Siang: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), American Cheese, Hard Roll, Fried Egg. Makan Malam: Gala Apples, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese. Camilan/Lainnya: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sun Chips Garden Salsa. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|