Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 137,02g | Prot: 65,25g | Karb: 13,86g.
Makan Siang: 紅龍 豬肉漢堡片, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 金蘭 無添加原味醬油, Kirkland 科克蘭無鹽奶油, 小黃瓜, 豆芽菜, Costco 科克蘭特級美國乾酪片, 雞胸肉, 7-11 鮮香菇. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beaybaga
|