Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 74,51g | Prot: 85,11g | Karb: 208,26g.
Makan Pagi: Батон Нарезной, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Haribo Жевательный Мармелад, Bonfesto Рикотта Лайт, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Перекресток Булочка Фитнес, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Гречка Отварная. Makan Malam: Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мармяш
|