Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
578 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 20,27g | Karb: 37,28g.
Makan Pagi: 杏仁, 豬油, 雞蛋（整個）, 奶油, 芝士, 7-11 熱美式(中), 全聯 銅鑼燒. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|