Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 85,56g | Karb: 68,42g.
Makan Pagi: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Clara de Huevo, PAM Pam, Clara de Huevo. Makan Siang: Guacamole, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Leche de Almendras, Ce Nutre Proteina de Suero de Leche. Camilan/Lainnya: Nescafé Clásico, Mandarinas, Wonderful Almendras Tostadas con Sal. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemarrozu
|