|
Day 212
BMI 23.5
體脂肪27.4
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1324
體內年齡 41
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 91,40g | Prot: 102,32g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: 光泉 無糖豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 橘子, 甜不辣, 炒黃瓜, 新鮮豬肉香腸, 豆干, 雜糧飯. Makan Malam: 愛之味 牛奶花生. Camilan/Lainnya: 骨頭湯, 豬排骨, 白蘿蔔, 餅乾, 芭蕉. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|