Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 25,72g | Prot: 52,03g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Panco Sequilhos, Tirol Leite Desnatado. Makan Siang: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Bauducco Pão de Mel, Nestlé Fiber Mais Limão, Bauducco Wafer Nozes, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Carrefour Pão Francês Integral, Ameixas, Maçã, Melão, Banana Prata, Morangos, Mamão. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan francieli.fraga
|