Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 203,64g | Karb: 408,01g.
Makan Pagi: Ringo Goal, Activia Yogurt Avena Noci. Makan Siang: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Makan Malam: Bonduelle Mais, Olive e Peperoni, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Bulk Powders High Protein Flapjack, TUC Cracker Cotti al Forno, Ibis Tramezzino Prosciutto Cotto e Mozzarella, Spremuta d'arancia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shutdown86
|