Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 46,31g | Karb: 158,54g.
Makan Pagi: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Morango Diet, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café. Makan Siang: Laranja Pêra, Cebolas, Alface Americana, Salmão no Forno ou Grelhado, Nhoque. Makan Malam: Sorvete, Sadia Peito de Frango Fatiado, Caxambu Ricota Fresca, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Camilan/Lainnya: Melancia, Mamão Papaia, Kefir de Leite, Kefir de Leite, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arletepilon1
|