Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 70,16g | Prot: 36,04g | Karb: 93,43g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Rokeby Farms Probiotic Filmjolk Blueberry, Dorset Cereals Simply Nut Granola. Makan Siang: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Makan Malam: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Celery, Carrots, Avocado, Walnuts, Goat Cheese. Camilan/Lainnya: Liddells Lactose Free Milk, Equal Sweetener, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|