Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 86,76g | Karb: 141,51g.
Makan Pagi: Butter, Camembert, Edeka Steinofen Baguette. Makan Siang: Schlagsahne, TiP Käsescheiben, Aldi Putensteak, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Camilan/Lainnya: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helli18
|