Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 131,43g | Karb: 117,05g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир Яблочный, Миндаль, Ашан Сыр Король Артур 50%, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Зерновой. Makan Siang: Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ole4ka888
|