Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 33,40g | Karb: 183,47g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Café com Leite Integral, Pão Torrado. Makan Siang: Batata Bolinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Fugini Molho de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso. Makan Malam: Suco de Laranja, Vono Sopa Espinafre com Queijo. Camilan/Lainnya: Best Berry Choco Bubble, Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate, Suco Verde. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paam.Oliveira
|