Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 71,05g | Karb: 110,44g.
Makan Pagi: Koawach Vanille, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Makan Siang: Netto Körniger Frischkäse, Orangen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Kirschen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bio Joghurt Pur, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Malam: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy, Tomaten, Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Florette Feldsalat, Olivenöl, Costa Tintenfisch Tuben. Camilan/Lainnya: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Alpro Soya Mandelmilch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Käferchen~
|