Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 44,09g | Karb: 80,43g.
Makan Pagi: Açúcar, Café, Laranjas, Ovo Mexido. Makan Siang: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aviação Doce de Leite Pastoso, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Castanhas de Caju. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|