Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 65,31g | Prot: 90,19g | Karb: 175,13g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Makan Siang: Агуша Пюре Яблочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Замороженная Вишня, Активия Йогурт Натуральный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Домашняя, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Креветки (Вареные или на Пару), Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Огурец, Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мармяш
|