Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 84,82g | Prot: 100,74g | Karb: 296,80g.
Makan Pagi: Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Snack Paprika, Edeka Snackbox Pute & Mais, Antipasti, Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nutricia Fortimel Compact, Landfein Schoko Dessert mit Sahne, My Muesli Bircher Müsli, Beavita Vanilla Chai. Camilan/Lainnya: Plätzchen, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Chiquita Babybanane, Clementinen. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|