Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 83,30g | Prot: 92,23g | Karb: 163,07g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Belvita Печенье Утреннее, Milka Choco Snack. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|