Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 86,48g | Prot: 90,08g | Karb: 340,75g.
Makan Pagi: Конти Супер Контик с Орехом, Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Butter. Makan Siang: Hengstenberg Reisessig mit Zitronengrasnote, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Reis (Gekocht). Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Avocado, Seeberger Mandeln. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Doppelherz Omega-3, Äpfel, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaschaTer
|