Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 105,41g | Karb: 124,00g.
Makan Pagi: Sottilegusto Моцарелла, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Кофе, Piatnica Творог Зерненый с Джемом. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Piasten Конфеты Шоколадные, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Makan Malam: Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Чай, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Помидоры, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beauty_sasha20
|