Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 75,79g | Prot: 79,12g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Торт Наполеон, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Цельное Молоко. Makan Siang: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сильпо Чиабатта с Сыром, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Makan Malam: Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Сыр Сулугуни, Сильпо Багет Гречневый, Цельное Молоко, Яйцо. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoryaL2008
|