Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 66,81g | Karb: 213,77g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Alnatura Dinkeldrink, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Thermomix Blumenkohlgratin, Bulgur (Gekocht). Makan Malam: Roggenbrot, Butter, OceanSea Forellen Filets. Camilan/Lainnya: Bio-Zentrale Chiasamen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Honig, Äpfel, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Mestemacher Vollwert-Brot, Gekochtes Ei, Alesto Fine Soft Datteln. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|