Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 120,60g | Prot: 52,09g | Karb: 76,55g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Майонез, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Велком Грудинка Домашняя. Makan Malam: Universal Nutrition Аминокислоты, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Майонез, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Кировский Коржик Молочный. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mari63kari
|