Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3088 kkal
|
Lemak: 124,94g | Prot: 78,81g | Karb: 416,14g.
Makan Pagi: Kawa Capuccino, Knorr Gorący Kubek Barszcz Czerwony, McDonald's Sos Musztardowy, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Makan Siang: Kompot z Wiśni, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Rosół z Makaronem. Makan Malam: Pomidory, Jajko Sadzone, Biedronka Masło Ekstra, Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Doritos Nacho, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CzarnyBogSeksu
|