Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 186,67g | Karb: 247,37g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Magerquark. Makan Siang: Skyrella, Stärke, Fettarme H-Milch 1,5%, Käse in Salzlake Leicht, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Brokkoli. Makan Malam: Ja! Gouda Mittelalt, Herta Finesse Schinken , Ja! Tomatenmark, Ei, Aldi Ciabatta Natur. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|