Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 31,15g | Karb: 19,25g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Kuzu Eti, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Ekler. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|