Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 84,70g | Prot: 96,39g | Karb: 243,98g.
Makan Pagi: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Junger Gouda, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Knolli Kartoffelbrot, Physalis, Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Makan Siang: Spreewaldhof Apfelino, Milbona Kräuterquark, Avita Gemüse Rösti. Makan Malam: Optiwell Vanille , Rapunzel Samba Dark Zartbitter Nuss-Nougat-Creme, Wasa Roggen Dünn. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Hitschler Gebrannte Erdnüsse. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|