Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2683 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 199,40g | Karb: 275,62g.
Makan Pagi: Ananas, Kölln Blütenzarte Flocken, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Cocos White Choco, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Frosta Gemüsepfanne Thai , Edeka Tatar, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Frosta Bio Sommergemüse, Spitzpaprika, Avocado, Ei, Edeka Tatar. Camilan/Lainnya: ESN Fruity Whey Isolate, Koro Drogerie Mandelkerne, ESN Cluster Dextrin. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|