Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 72,02g | Karb: 179,41g.
Makan Pagi: Hofgut Maasdamer, Alnatura Roggen Crisp, British Style Lemon Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Sonnen Bassermann Mein Hühner Nudel Topf, Ditsch Laugenstange, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella. Makan Malam: Mandarine, Schmalz, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Edel Salami, Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Schokoflocken Kuchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|