Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 5,97g | Prot: 50,99g | Karb: 73,23g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шампиньоны, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Болгарский Перец. Makan Malam: Магнит Яблоко. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam dan 40 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kristina_2000
|